Clase de yoga gratis en la plaza de la Reina
La plaza de la Reina de València se transformará en un escenario único para una clase de yoga multitudinaria el próximo domingo, día 25 de junio.
La asociación ‘La sala de estar’ ha organizado esta emocionante iniciativa con el objetivo de dar a conocer los beneficios de esta práctica deportiva que nos conecta con nuestro cuerpo y reduce el estrés.
A las 9:00 horas, todas las personas que deseen probar esta experiencia están cordialmente invitadas a participar en una sesión de slow yoga y meditación.
Esta maravillosa actividad en la plaza de la Reina se lleva a cabo en conmemoración del Día del Yoga, que se celebra el 21 de junio. El propósito de esta actividad es brindar un momento de silencio y calma a todos los participantes, al mismo tiempo que se les introduce en esta disciplina deportiva.
Para unirse a la clase, solo se requiere traer agua fresca y una esterilla para garantizar comodidad durante la sesión.
La actividad es completamente gratuita y está abierta a todo el público. No es necesario realizar una inscripción previa para participar. La clase de yoga es apta para todas las edades y se puede disfrutar en pareja, en familia, solo o con un grupo de amigos.
Los beneficios del yoga, como la reducción del estrés y la ansiedad, se experimentan de manera notable y rápida. Es precisamente esa la intención del Día Internacional del Yoga: dar a conocer todo lo que esta práctica puede hacer por nuestra salud individual y, por ende, su impacto en nuestra salud como sociedad.